스티브잡뷰

스쿼트운동의 효과가 좋다는 것은 아마 다들 알고 계실 거에요. 스쿼트는 하체 근육을 강화하는데 매우 효과적인 운동입니다. 스쿼트를 통해 발목, 무릎, 엉덩이, 허벅지 등 하체의 주요 근육군을 강화할 수 있습니다. 또한, 스쿼트는 코어 근육을 강화하여 자세를 개선하고 척추 안정성을 높이는 데도 도움을 주는데요. 스쿼트를 통해 효과적으로 강화된 근육들은 일상생활에서 더 효과적인 움직임을 가능케 합니다. 예를 들어, 계단 오르내리기, 쇠약해진 물건 들기, 뛰기, 걷기 등 다양한 활동에서 더욱 효과적으로 몸을 움직일 수 하죠. 또한, 스쿼트를 통해 근력을 향상시키는 것은 뿐만 아니라, 대사율을 증가시켜 체지방을 감소시키고 건강을 지키는데도 도움을 주는데요. 이러한 이유로 스쿼트는 다양한 운동 중 하나로 매우 인..

인터넷을 보면 얼굴을 작아지게 해준다는 제품을 가끔 만나게 됩니다. 얼굴윤곽 가압기구 헤드랑w 도 그런 제품중에 아주 유명한 제품이죠. 박스랑 구성품들이 꽤 다양하게 존재하는 제품인데 당근에서 구매해서 구성품은 딸랑 이게 전부입니다. 같은 남자분께 구매했는데 이분도 왜 핑크를 구매하셨는지는 모르겠네요 본체 안쪽도 푹신한 헤드로 되어있고 양쪽 턱부분을 가압해주는 가압판쪽은 쿠션과 으로 되어있어서 좋습니다. 안쪽에 보면 사이즈를 조절할 수 있는 게 있는데 저는 언제나 맨 아래네요. 그럼 솔직한 후기를 말씀드리자면 한 2개월 정도 꾸준히 써봤는데 얼굴이 막 작아지거나 그렇지는 않습니다. 아래에서부터 위로 얼굴을 잡아주는 느낌은 있고 얼굴에 압박은 느껴지는데요. 그렇게 해서 사진을 찍어봐도 얼굴이 작아지진 않습..

리뷰할 제품의 이름은 오스너 아이핸디 프로입니다. 컬러는 총 4가지로 나와요. 제트블랙 코튼화이트 파인그린 인디고네이비 인데 저는 파인그린 컬러로 선택했습니다. 디자인은 아주 마음에 듭니다. 빈티지한 그린컬러에 깔끔한 디자인이고 무게도 1kg이 안되는 0.86kg의 가벼운 무게에 그립감 좋고 물통도 제법 넉넉합니다. 업그레이된 모델로 물통 분리도 간편하고 저기에 그냥 일반 500ml 생수통을 연결해도 사용이 가능해요. 하지만 생수통을 보관하고 있는게 더 어려울 것 같긴하네요. 여행갈때 물통 부분을 분리하고 가면 되어서 좀더 가볍기는 하겠지만 저라면 물통 부분 합쳐서 가져갈 것 같구요. 중요한건 다림질인데 칼각 다림질은 안되구요. 구겨진 정도는 무리 없이 간편하게 다릴 수 있어서 나름 만족스러운 제품입니다..

한참 눈마사지기 열풍이 불때 온라인에서 3만원이 채 안되는 가격으로 구매한 제품 사실 고급진 눈마사지기가 왜 필요한지도 모르겠고 진동만 잘되면 되지 하고 구매했다. 구매하고 나서 좀 후회했는데 박스를 오픈하니 스티로폼에 포장이 되어 있었다. 3만원 미만이지만 너무 저렴한데???? 심지어 생김새가 좀 오묘했는데 마치 X맨에 나오는 눈으로 레이저 쏘는 친구를 닮은 눈마사지기였다. 눈마사기라기 보다는 먼가 할로윈데이에 사용하면 좋을 것 같은 느낌 안쪽에는 실리콘에 네오디뮴인가? 네오디움인가 하는 자석들이 박혀 있고 시력보호를 위해서 까맣게 필름 처리가 되어있다. 사용방법은 의외로 간단해서 터치만으로 10가지 모드를 선택할 수 있는 휴식시간 눈마사지기인데 하고나면 좀 시원하기는 한데 막상 10만원대 눈마사지기를..

생일을 맞이하면 누구나 자신의 나이와 같은 초를 꽂아서 축하를 하고하죠 그런데 케익위에 뭐 이런저런 초들을 잔뜩 올려두면 촛농도 떨어지고 별로 이쁘지도 않고 ㅋ 그럴때 사용하면 좋은게 숫자모양캔들입니다. 가끔 문구점이나 혹은 케익사는 곳에서 이런 초를 팔던데 숫자초하나에 300~500원씩 받기도 해서 좀 그렇더라구요. 그런데 다이소에 가니까 다이소 생일초 숫자초 숫자모양캔들이 있더라구요. 단돈 1,000원에 0부터 9까지 숫자가 있습니다. 하트도 2개나 있구요. 덕분에 케익위에 이렇게 올려두면 짜잔 디피가 됩니다. 나이가 공개되는 시간이네요 ㅋㅋㅋ 생일 분위기를 내기에도 좋고, 가격도 저렴하고 내년에도 마찬가지로 다이소 생일초 숫자초 숫자모양캔들을 구매할 생각입니다.

얼마전 가족의 생일이었습니다. 생일축하 기분을 내기 위해서 생일소품이 뭐가 있을까 고민하다가 다이소에서 생일축하 파티안경을 구매했는데요. 예상외로 꽤 즐거운 파티소품이 되어서 좋더라구요. 가격은 2,000원입니다. 네 누구나 짐작할 수 있듯이 made in china 제품이죠. 제품을 오픈하면 안경 부분에 컵케이트처럼 되어있고 위에 happy birthday 라고 영어로 초형태로 장식이 되어있어요. 뒷면도 이렇게 생겼구요. 플라스틱 싸구려인데, 2,000원을 생각하면 훌륭한 편이죠? 그리고 사이즈가 처음엔 성인이 착용하기에 작은게 아닌가 했는데 왠걸 아이들에게 오히려 조금 큰편이고 성인이 착용하기에는 왠만하면 다 맞을 겁니다. 가족이나 주변 지인들의 생일때 한번 다이소 생일축하 파티안경으로 분위기 한번 ..

요즘 며칠사이에 날씨가 정말 추워졌죠? 갑자기 영하 - 8도가 되어서 손발이 덜덜 떨리더라구요. 물론 외투는 패딩을 입어서 따뜻할 수 있는데 문제는 진짜 손 발! 그중에서도 발이죠. 근데 더이상 추위에 떨지 않아도 되는 아이템이 있습니다. 바로 다이소에서 파는 신발속에 넣어 발바닥을 따뜻하게 만들어주는 깔창형 핫팩인데요. 이건 경계근무나 동계스포츠 야회활동시에 사용하면 딱이더라구요,. 무언가 사이즈가 있다고 생각하실 수 있는데요. S/M/L 사이즈로 되어있고 M사이즈의 경우 230~260mm까지 신으셔도 됩니다. 저도 260인데 M 사용해요. 좌우 1세트씩 들어있고 깔창형 핫팩의 경우 최대 11시간 지속효과가 있고 최고온도는 60도까지입니다. 하지만 광고일뿐이고 실제로는 6~7시간 정도면 핫팩의 기능은 ..

나이가 들면서 가장 귀찮은 일중의 하나가 콧털을 자르는 거에요. 자르는걸 깜빡해서 뽑았을때의 그 아픔이란 ㅋㅋ 물론 약간의 쾌감도 있지만 그래도 자르는게 가장 깔끔한데 그동안 시중에 나온 콧털제거기 몇개 써봤지만 가장 만족스러운 제품이 파나소닉 콧털제거기입니다. 솔직히 콧털을 제거하는데 5만원 가까이하는 비용을 지불해야하나? 생각했지만 막상 구매해서 사용하니까 2~3만원대보다 훨씬 낫습니다. 디자인도 만족스럽고 사용방법은 뭐 다 아시죠? 그냥 코속에 넣고 전원만 올리면 됩니다. 중요한건 절삭력이잖아요? 절삭력 괜찮습니다. 그런데 솔직히 말하자면 2~3만원대 콧털제거기에 비해 한번에 절삭되는 양은 좀 작은거 같아요. 덕분에 세밀하게 움직여가며 절삭해야합니다. 하지만 그럼에도 불구하고 이 파나소닉 콧털제거기..

태국여행을 다녀오면 누구나 사오는 기념품들이 몇가지 있죠? 그중에서도 야돔은 아주 유용하면서도 좋은 기념품이에요. 가격도 저렴하고 무엇보다 코막혔을때 사용하면 코가 뻥 뚫리는 기분이 들어서 좋거든요. 저도 그래서 태국 여행시 야돔을 사왔었는데요. 물론 한국에서 구매해도 저렴하지만 태국에서는 하나에 1,000원도 안하니까요. 야돔의 주성분은 멘톨이고, 야돔의 부작용으로는 피부에 맞지 않을 경우 트러블이나 머리아픔들이 있을 수 있으니 꼭 한번 체크해보시구요. 사용방법은 정말 간단해요. 앞쪽의 뚜껑을 돌려서 연후에 코에 대고 냄새를 맡으면 끝입니다. 근데 그거 아세요? 야돔은 밑부분도 열려요. 밑부분을 열면 작은 구멍이 있는데요. 이곳을 톡톡하면 야돔액이 흘러나와요. 이러면 야돔이 몇배나 진하게 사용할 수 있..

이전에 사용해봤던 앤드와츠 개미산 이 작은 병인데도 불구하고 직구하면 이전에는 1~2만원이면 사던게 점점 비싸져서 요즘은 해외직구로 4만원 정도 하더라구요. 저는 이제 다 사용한거라 빈병만 있습니다만 혹시 필요하신 분들은 해외직구를 이용하시는게 좋을 것 같더라구요. 앤드와츠의 메뉴얼이 필요하신 분들은 아래 링크를 클릭하면 다운로드 받을 수 있으니 꼭 필요한 분들만 받으시길 권해드려요. www.endwarts.com.au/-/media/endwartscomau/pdf/endwarts_freeze_aunz_rev03.pdf?la=en-auwww.endwarts.ie/-/media/endwartsie/pdf/endwarts_information_for_use.pdf?la=en-ie 이상 오늘의 생활정보를 마쳐요